ED504-隠れ家的整体院

姿勢づくりは将来への投資

その症状に効くのは筋トレ?整体?:効果判定を心がけよう

世の中には筋トレが大事という人がいます。

ある一方で整体やマッサージが好きな人もいます。

筋トレ好きな人からすると、整体好きの人は、人に頼り過ぎているから自分で頑張らないと、とおっしゃる方もいます。

自分で見つけることのできないゆがみや、捻挫や骨折など古傷を持つ方は、ガンガン鍛えることで、ゆがみが大きくなり、逆にコンディションを落とすきっかけになることもあります。

決してトレーニングをするなと言うわけではありません。トレーニングがもたらす効果は素晴らしいものです。

ただ、一人一人生まれた親が違い、育ってきた環境も違う人間です。同じトレーニングをしても、同じようにストレッチしても隣の人とは必ず違う効果が表れます。

トレーニングに限らずですが、やったことと結果を把握してやることを随時変えていく視点を持ち、効果判定を忘れずに行いましょう。整体を行われる方も、またしかりです。

本院の施術では、施術の目標や現在行っている手技の目的などを、お伝えしています。

施術内容について、何のためにやっているのか疑問をお持ちの際は、お気軽にお聞きください。