ED504-隠れ家的整体院

姿勢づくりは将来への投資

2023-07-01から1ヶ月間の記事一覧

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姿勢の見方:初歩編「右肩が下がってますよ」

いつもご利用ありがとうございます。院長です。 本日の内容はこちらです。 ご自分の姿勢の見方をご説明します。 登場人物 姿勢の見方:肩の高さを見る 線はどことどこを結ぶのか まとめ 肩下がりの対策は専門家にお任せください 次の記事 「右肩が下がってま…

正座は膝に悪いのか?

紹介制の整体を施術をしています。 ご来室いただいた方のアフターフォローになればと思い、コンディションのコラムを書いています。 今日は正座をストレッチとして取り入れる話です。 正座ストレッチ よほど膝が変形している人以外、膝のストレッチのために…

大腿四頭筋:太ももの筋肉

ご覧いただきありがとうございます。院長の田中です。 施術が終わってからの自主トレしやすいように、大腿四頭筋の情報をまとめておきます。随時更新予定。 大腿四頭筋について 大腿四頭筋は、太ももの外側、前、内側を覆っている大きな筋肉です。目線を下に…

治る(なおる)と治る(おさまる)

治る(なおる)と治る(おさまる)。漢字で書くと見分けがつきませんから、ややこしいですが、まったく意味のちがう言葉になんです。 痛みがなくなるのが「おさまる」事ですが、痛みが出てきた根本的な原因が解決していないと、再び痛みだします。 対して「…

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