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2024年のゴールデンウィークの施術カレンダー 5月の4日と5日はお休みをいただきます。 日付 曜日 祝日の有無 利用可能な時間 4月29日 月 祝日 10時、12時 4月30日 火 午前中のみ 5月1日 水 午後から 5月2日 木 午後から 5月3日 金 祝日 午前中のみ 5月4日 土…

歩くときには、無数の筋肉が協力して動きを支えています。中でも、長腓骨筋（ちょうひこつきん）は足のアーチを支える重要な役割を担っています。このブログでは、長腓骨筋のアーチ保持機能の重要性と、日々の運動や歩行においてこの筋肉を意識することの大…

LINEの公式アカウントの開設、予約システムの導入のお知らせです。

はじめに 腰痛や背中の緊張は、多くの人が日常的に感じる不快な症状です。これらの症状を和らげるためには、定期的なストレッチが非常に効果的です。今回は、特に腰痛や背中の緊張に効果的なヨガのポーズ、「キャット＆カウポーズ」について、そのやり方と効…