ギックリ腰の突然の痛みからの早期回復方法を解説。原因、症状、予防法までを専門的にカバーし、適切な対応方法を知ることで再発を防ぐ手助けをします。

本日の朝「おはよう朝日です」で取り上げられていた殿様枕症候群（とのさままくらしょうこうぐん）について、簡単にまとめておきます。 最初に言っておきます。「高い枕はだめ」といわれたからすぐに低い枕に変えるのは逆に危険です。高い枕を好む人は背中が…

コンビニエンスストアには、急なケガに対応するための応急処置グッズが揃っています。応急処置グッズと書いていなくても、タオルやガムテープは一時的な処置に有用です。なんと言ってもコンビニは24時間体制で営業しているため、いざという時には大変役立ち…

病院に来る高齢者の方で、腹筋が全くできない人が相当数います。そしてそれらの方々の共通して言えるのは、首が硬いということです。